Apa Itu Lidah Buaya?
Lidah buaya adalah gel dari daun tanaman lidah buaya. Orang telah menggunakannya selama ribuan tahun untuk menyembuhkan dan melembutkan kulit . Lidah buaya juga telah lama menjadi pengobatan tradisional untuk banyak penyakit, termasuk sembelit dan gangguan kulit. Penelitian modern mengenai manfaat lidah buaya beragam, dengan beberapa bukti menunjukkan bahwa lidah buaya dapat menyebabkan kanker pada hewan percobaan.
Tidak ada makanan yang mengandung lidah buaya, sehingga harus dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau gel.
Beberapa bentuk lidah buaya lebih aman dikonsumsi daripada yang lain, dan penggunaan kronis tidak disarankan.
Kegunaan Lidah Buaya
Penelitian mendukung penggunaan lidah buaya topikal kuno sebagai perawatan kulit, setidaknya untuk kondisi tertentu. Penelitian telah menunjukkan bahwa gel lidah buaya mungkin efektif dalam merawat kondisi kulit termasuk:
Psoriasis
Seborrhea
Ketombe
Luka bakar ringan
Abrasi kulit
Kulit terluka oleh radiasi
Luka herpes
Jerawat
Fisura anus
Ada juga bukti kuat bahwa jus lidah buaya, yang mengandung lateks, yang diminum adalah pencahar yang kuat. Bahkan, jus lidah buaya pernah dijual di obat sembelit yang dijual bebas . Tetapi karena keamanan lidah buaya tidak ditetapkan dengan baik, FDA memerintahkan pada tahun 2002 agar obat pencahar yang dijual bebas yang mengandung lidah buaya diformulasi ulang atau dikeluarkan dari rak-rak toko.
Gel lidah buaya yang diminum (melalui mulut ) tampaknya membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes . Ini juga dapat membantu menurunkan kolesterol . Hasil penelitian lidah buaya untuk kondisi medis lainnya kurang jelas.
Berapa banyak lidah buaya yang harus Anda gunakan?
Krim dan gel dengan lidah buaya bervariasi dalam dosisnya. Beberapa krim untuk luka bakar ringan hanya mengandung 0,5% lidah buaya. Lain digunakan untuk psoriasis mungkin berisi sebanyak 70% lidah buaya. Sebagai suplemen oral, lidah buaya tidak memiliki dosis yang ditetapkan.
Untuk sembelit, beberapa orang menggunakan 100-200 miligram jus lidah buaya — atau 50 miligram ekstrak lidah buaya — setiap hari sesuai kebutuhan. Untuk diabetes, 1 sendok makan gel telah digunakan setiap hari. Lidah buaya dosis tinggi atau lateks lidah buaya berbahaya. Mintalah saran dokter Anda tentang cara menggunakan lidah buaya.
Sangat mudah menemukan lidah buaya di toko. Jika Anda ingin menanam tanaman lidah buaya sendiri, berikut cara mengumpulkan gelnya:
- Potong daun terluar dekat batang dan bilas.
- Tempatkan di talenan, sisi bulat ke atas.
- Gunakan pisau untuk mengupas kulit di sekitar tepinya.
- Kemudian gunakan pisau untuk menggeser gel dari kulit yang tersisa.
- Haluskan atau tumbuk.
- Anda sekarang memiliki gel lidah buaya.
Risiko Lidah Buaya
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakannya. Para peneliti memperingatkan terhadap penggunaan lidah buaya secara kronis. Tapi jika produk lidah buaya bebas dari aloin – ekstrak tanaman yang telah ditemukan menyebabkan kanker kolorektal pada tikus – mungkin OK sebagai obat topikal untuk sengatan matahari . Aloin ditemukan di antara daun terluar tanaman lidah buaya dan bahan lengket di dalamnya.
Efek samping. Lidah buaya topikal dapat mengiritasi kulit Anda. Aloe oral, yang memiliki efek pencahar, dapat menyebabkan kram dan diare . Ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam darah orang yang menelan lidah buaya selama lebih dari beberapa hari. Itu juga dapat menodai usus besar, sehingga sulit untuk melihat usus besar dengan baik selama kolonoskopi. Jadi hindari selama sebulan sebelum menjalani kolonoskopi. Gel lidah buaya, untuk penggunaan topikal atau oral, harus bebas dari aloin yang dapat mengiritasi saluran cerna.
Risiko. Jangan mengoleskan lidah buaya topikal pada luka yang dalam atau luka bakar yang parah. Orang yang alergi terhadap bawang putih, bawang merah, dan tulip lebih cenderung alergi terhadap lidah buaya. Lidah buaya oral dosis tinggi berbahaya. Jangan minum lidah buaya oral jika Anda memiliki masalah usus, penyakit jantung , wasir , masalah ginjal , diabetes, atau ketidakseimbangan elektrolit.
Interaksi. Jika Anda mengonsumsi obat apa pun secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mulai menggunakan suplemen lidah buaya . Mereka dapat berinteraksi dengan obat-obatan dan suplemen seperti obat diabetes, obat jantung , obat pencahar, steroid , dan akar licorice. Penggunaan gel lidah buaya secara oral juga dapat menghalangi penyerapan obat yang diminum pada waktu yang bersamaan.