Masih ada beberapa langkah yang perlu Anda ambil untuk memulihkan flora usus Anda: Sayuran dan buah-buahan utuh adalah sumber utama serat bagi tubuh Anda Sayur-sayuran Buah-buahan Biji-bijian utuh Kacang-kacangan dan biji polong…
Category: Kesehatan
Perlukah minum air putih 8 gelas sehari ?
Kandungan air dalam tubuh manusia adalah sekitar 60%-70% dari berat tubuh. Hal ini menunjukkan bawah air sangat penting bagi organ-organ dalam tubuh. Sepanjang hari tubuh terus menerus kehilangan air, sebagian besar melalui…
Sumber Omega 3 yang Menyehatkan selain Salmon
Asam lemak omega 3 dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital. Lemak ini tidak ada penggantinya. Asam lemak ini tak dapat diproduksi tubuh sehingga perlu didapatkan dari luar. Omega 3 termasuk dalam…
Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
Daun mint biasa digunakan dalam masakan barat seperti oriental dan Asia. Beberapa orang suka menggunakan manfaat daun mint langsung dalam makanan mereka, beberapa menggunakannya sebagai hiasan dan lainnya menggunakannya dalam bentuk minyak…
9 Alasan Semua Orang Wajib Makan Ikan
Beberapa orang tidak menyukai olahan makanan dari bahan dasar ikan. Padahal ikan memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Bahan makanan ini sangat penting dan dibutuhkan tubuh. Beberapa alasan yang dijelaskan untuk mengetahui mengapa…
Cukai Rokok 2022 Sudah Naik, Apa Dampaknya?
Keputusan pemerintah menaikkan tarif cukai hasil tembakau (CHT) sebesar 12% pada 2022 diharapkan dapat menjadi instrumen pengendalian konsumsi tembakau. Plt Kepala Pusat Kebijakan Pendapatan Negara Badan Kebijakan Fiskal (BKF) Pande Putu Oka…
Rokok Elektrik Lebih Aman Dibanding Konvensional? Begini Kata Dokter Paru
Sejak dilegalkan pada pertengahan tahun 2018 lalu, peredaran rokok elektronik di Indonesia semakin luas dan mudah dijangkau. Bahkan, ada kecenderungan bahwa rokok ini juga mulai merambah kalangan anak-anak. Hal tersebut tidak terlepas dari harganya…
Penyakit Tidak Menular Tingkatkan Risiko Kematian Akibat COVID-19
Hasil studi baru yang dikeluarkan oleh Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) dan PBB, menunjukkan, bahwa orang yang menderita penyakit tidak menular, lebih rentan terkena sakit parah dan meninggal akibat COVID-19. Penyakit tidak menular…
Para Pengguna Ponsel, Simak Cara Berikut untuk Jaga Kesehatan Mata
Menatap telepon selular atau komputer sangat melelahkan mata. Pada dasarnya, berfokus pada objek yang sama, menatap ke satu arah secara terus-menerus dan dalam jarak sama dapat membawa efek buruk pada otot-otot mata, dan bisa merusak penglihatan….
Pentingnya Peduli Kesehatan Pendengaran Sejak Dini
Menjaga kesehatan indera pendengaran merupakan hal yang penting karena indera pendengaran merupakan bagian dari investasi masa depan. Menurut Pelaksana Tugas Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, dr. Maxi Rein Rondonuwu, DHSM, MARS,…