Akademisi dari King’s College London menemukan bahwa mendengar burung, melihat mereka, dan bertemu burung biasa meningkatkan suasana hati orang yang mengalami depresi, dan populasi yang lebih luas juga.
Studi ini mengikuti sekitar 1.300 orang sepanjang pertemuan sehari-hari mereka dengan burung tahun lalu menggunakan aplikasi smartphone bernama Urban Mind. Orang-orangnya berada di Inggris, Eropa, Amerika Serikat, Australia, dan China.
Dengan menggunakan aplikasi tersebut, peserta studi mencatat bagaimana perasaan mereka, apakah mereka stres atau bahagia, apakah mereka dapat melihat pohon, dan apakah mereka dapat melihat atau mendengar burung.
Skor kesejahteraan mental rata-rata meningkat ketika orang melihat atau mendengar burung, bahkan untuk orang yang sebelumnya pernah didiagnosis depresi.
“Kita perlu menciptakan dan mendukung lingkungan, khususnya lingkungan perkotaan, di mana kehidupan burung merupakan fitur yang konstan. Untuk memiliki populasi burung yang sehat, Anda juga membutuhkan tanaman, Anda juga membutuhkan pohon. Kita perlu memelihara seluruh ekosistem di dalam kota kita,” kata profesor King’s College London Andrea Mechelli di The Guardian .
Adrian Thomas, penulis Royal Society for the Protection of Birds’ Guide to Birdsong , mengatakan laporan tersebut masuk akal, karena orang umumnya melaporkan kicauan burung membawa perasaan gembira.
“Itu tertanam di suatu tempat jauh di dalam jiwa kita,” katanya. “Ini terkait dengan musim semi dan pembaharuan dan saat-saat indah yang akan datang…Kita perlu mengatasi krisis alam ini dan memastikan bahwa alam tidak diam.”